Training, Training und nochmal Training

Die erste Zeit in der Saison ist geprägt von Training und nochmal Training, um dann später in der Saison fit zu sein. Und diese Saison verspricht einiges an Spannung: auf dem Plan stehen eine Europameisterschaft in Campitello die Fassa (Italien), bis zu 8 Lead-Weltcups (von Frankreich über England bis nach China), eventuell ein Boulderweltcup und die Deutsche Lead-Meisterschaft am Jahresende in Hilden. Wie bereiten man sich da also vor, was steht alles auf dem Programm?

Da heißt es optimal vorbereitet zu sein, an den Schwächen arbeiten und immer vorwärts gehen. Deshalb steht momentan vor allem das klettern in der Halle im Vordergrund. Bei manchem schlechten Wetter logischerweise die beste Alternative. Nebenbei zog das Studium bis Ende Januar noch viel Aufmerksamkeit auf sich. Die Zeit in der Uni und beim Training will optimal kombiniert werden, Zeitmanagement ist gefragt und nicht selten besteht ein Tag aus Lernen, Training, Uni, Training, Essen und schlafen :)

Was war denn bis jetzt geboten?
- Viel Grundlagenausdauer (Touren spulen und viele Griffe anfassen)
- Technik verbessern
- Kraftaufbau

Was kommt jetzt in den nächsten Wochen?
- noch mehr von obigem :)
- Maximalkraft

Und damit nicht soviel Text kommt, hier ein paar Bilder und auch bewegte Bilder!

Mantlen will gelernt sein, Eindruck vom Kader-Lehrgang Ende Februar in Neu-Ulm

Plattenbouldern, Kader-Lehrgang Ende Februar in Neu-Ulm

Nun hab ich mal ein paar Eindrücke in ein Video gepackt. Zu Beginn mal ein bisschen was vom Training aus der Balanceschmiede in Bad Tölz bei Bernd und dann noch mein Onsight in einer 8a+ in der Kletterhalle in Bruneck, weil es draußen leider zu nass war :( Trainingseindrücke from Martin Tekles on Vimeo.

Neben einigen Lehrgängen stehen in der nächsten Zeit aber auch mal Felsausflüge an. Mal sehen wo es mich hinverschlägt!